失眠已經不是老年人的專屬了。

越來越多的年輕人正在為睡不好覺而飽受困擾，數據顯示，中國大約有2億+人口存在睡眠問題或睡眠障礙癥，平均每10個人中就有1人有睡眠障礙，不僅是老年人，成年人甚至兒童都有不同程度的睡眠障礙，中國式“缺覺”似乎成了各個年齡段的問題。

△ 數據顯示，年輕人大多數睡眠狀況不佳

雖然引起失眠癥的原因褒貶不一，但失眠帶來的各種問題確實影響了人們的身體健康，對于失眠的治療更是缺乏有效經驗，安眠藥雖能短時間見效，但長期服用也會出現諸多副作用，而非藥物治療繁瑣且耗時長，療效不穩定，患者又很難堅持。

因此，探索新的療法成為醫生們努力的方向，而臍帶間充質干細胞治療所表現出來的良好效果，無疑為失眠癥開辟出一條全新的治療道路。

《中國臨床心理學》上的一篇文章介紹了臍帶間充質干細胞治療失眠癥的臨床成果，結果顯示：藥物治療組80%出現失眠癥狀且反彈，而干細胞治療組僅一次治療的患者睡眠質量和生活質量明顯改善，且可持續達1年之久，無明顯不良反應。

△ DOI:10.16128/j.cnki.1005-3611.2017.02.040

或許，干細胞將為廣大失眠群體帶來新的希望。

01

失眠=慢性自殺？

為什么現在的年輕人也開始步入失眠“大軍”？

有調研表明，工作壓力大是影響睡眠質量的“罪魁禍首”，其次為生活壓力、環境因素、個人習慣等，有超過58%的人表示愿意犧牲睡眠時間完成最重要的工作。

但在消耗睡眠的同時，疾病隱患也因此埋下，失眠除了讓人疲憊和焦躁外，還可能增加患病的風險。

失眠四大危害

1、首先第1種危害如果經常失眠的話，會影響到生活頻率的問題影響到第2天的工作與生活讓整個人顯得無精打采時間長了很容易形成生活障礙的現象。

2、接下來第2種就會導致體內的免疫力出現下降現象，因為如果長期熬夜的話，會影響到體內的激素分泌以及內分泌，當這兩種激素出現紊亂現象就會影響到體內的免疫力，讓免疫力大大下降，這時候很容易出現疾病的入侵。

3、還有第3種就是如果長期失眠的話，也會抑制住胰島素的分泌讓胰島素無法更好的去進行分泌，這個時候很容易誘發到一些慢性疾病，當時這個時候還會抑制住體內的細胞分裂，讓體內的細胞慢慢的進行癌變，這個時候很有可能會誘發到一些癌癥以及高血壓、慢性病等等慢性疾病。

4.最后一種就是很容易影響精神問題讓自己的精神處于一種不正常的狀態之下，并且也讓自己的記憶力慢慢的出現下滑，不僅影響到了生活質量問題，也影響到了工作效率的問題，這時候情緒會變得異常暴躁，同時皮膚也變得暗沉、粗糙、愛出油。

△ 失眠引發的身體健康問題

正常的睡眠是人體大部分系統處于合成代謝的狀態，這有助于恢復免疫、神經、骨骼和肌肉系統，進而維持人體的各種功能。對于成年人來說，每天7-8小時的睡眠是必須的，若睡眠質量差或睡眠不足，則會更容易引起多種疾病的發生，比如增加肥胖、糖尿病、癌癥和心血管疾病的風險。

另外，長期的睡眠不足還會讓你的免疫系統崩潰！一項德國的研究實驗就證明了這一點，睡眠的缺失會顯著降低體內免疫T細胞的工作效率，而T細胞是增強人體免疫力、抵御癌癥的必要條件。

△ Gα-偶聯受體信號傳導和調節睡眠整抗原特異的人T細胞的活化

可見，失眠對于一個正常人來說簡直等同于“慢性自殺”，而臨床上針對慢性失眠癥的治療方式除了藥物和非藥物治療手段之外別無他法，且藥物副作用大，非藥物時間漫長易復發等始終困擾著廣大失眠患者。

02

2億失眠人群，干細胞來守護

干細胞的出現為許多神經系統性疾病帶來了曙光。

長期的失眠癥會伴隨神經元細胞營養不良、萎縮、退化乃至凋亡，擾亂人體免疫系統內環境穩態，還會促進炎性細胞因子的釋放，所以失眠患者常會引發抑郁癥、焦慮癥、神經系統性疾病。

臍帶間充質干細胞具有很好的組織修復和免疫調節及抗炎作用，如果應用到睡眠障礙患者身上也同樣會起到修復和抗炎作用，改善睡眠障礙。

在給39例慢性失眠病人輸注人臍帶間充質干細胞移植治療后，隨訪觀察12個月，結果發現，干細胞移植組在干細胞治療后1一個月生活質量評分和睡眠質量評分明顯好于治療前，并在后續的隨訪中持續好于治療前。

藥物治療組雖然開始顯現療效不錯，但治療3個月后，患者的生活質量及睡眠質量評分開始出現下降，同治療前幾乎毫無差異。

△ 治療前后，兩組患者評分比較

最重要的是，藥物治療組的患者80%出現失眠癥狀反彈現象，這是干細胞治療組所沒有的。干細胞治療僅一次就能提高和改善睡眠治療，并且可持續長達12個月之久，且無明顯不良反應。

研究證實了干細胞在治療慢性失眠癥上的探索頗有成效，這為干細胞打開新的治療領域開辟了道路，隨著再生醫學的不斷發展，相信干細胞可以拓展更多疾病領域，為更多患者帶來福音。

參考資料：

[1]《靜脈輸注人臍帶間充質干細胞治療慢性失眠的臨床觀察》，DOI:10.16128/j.cnki.1005-3611.2017.02.040

[2] Gαs-coupled receptor signaling and sleep regulate integrin activation of human antigen-specific T cells.DOI: 10.1084/jem.20181169